CORE 4

Ứng dụng CORE 4 Fit là một nền tảng Huấn luyện trực tuyến được phát triển bởi Huấn luyện viên Sức mạnh và Thể hình có trụ sở tại London, Sean Henry Murphy. Được xây dựng dựa trên các nguyên tắc cơ bản trong tập thể dục, đào tạo và triết lý dinh dưỡng của Sean cũng như dựa trên các phương pháp và quy trình dựa trên nghiên cứu hợp lý, ứng dụng CORE 4 Fit phục vụ cung cấp cho khách hàng trên toàn thế giới thông tin liên quan và các công cụ thiết thực cần thiết để tạo ra những cải tiến lâu dài và bền vững về thể lực, cấu tạo cơ thể cũng như sức khỏe và hạnh phúc chung của họ.

Tùy thuộc vào các cấp độ gói thành viên, các tính năng bao gồm;

- các chương trình đào tạo và kế hoạch dinh dưỡng 4, 8 và 12 tuần được điều chỉnh riêng

- các buổi tập thể dục cụ thể cho mục tiêu chung và các chu trình vi mô đào tạo

- sử dụng thư viện bài tập phong phú với các video và hình ảnh hướng dẫn

- công cụ theo dõi lượng calo và thực phẩm tích hợp với máy quét mã vạch

- lịch chia sẻ và lập lịch tập luyện.